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女性在日常吃哪些水果对皮肤好有哪些美白妙招

保持好肌肤的透亮，相信在生活中是很多女性一直在坚持的，因为一百遮百丑，看起来透亮干净的肌肤，在生活中确实是很好看的。对于皮肤偏黄的亚洲人来说美白显得由为重要，美白指的不仅仅是面部的美白，有时候更是全身的白，所以说在吃的食

快速健康减肥法：七分吃+三分练

吃：控制每天的热量很关键摄入卡路里的多少没有统一的标准，要根据每个人的体重和活动量来计算。人体所需的热量因人而异，影响其的因素主要是劳动强度、年龄大小、气候变化、体形、体重和健康状况。根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质

三种常见的整形祛疤法

只要有疤痕，不论是在身体哪个部位，都会让人感到困扰，如果疤痕在显而易见的部位还会成为美丽的天敌。整形方式去除疤痕成为爱美者的首选，今天我们就一起来了解三种常见的祛疤方式。目前，常见的祛疤方法有激光祛疤疗法、磨削祛疤疗法和

矫正眼形 拥有漂亮眼睛

一般来说，由于东方人内眦赘皮较明显，两内眼角距离宽、脂肪厚、肌肉臃肿，不具备西方人的立体感，经过内、外眼角及去脂肪等手术，可改善其不足。方法：1、对内、外眼角进行手术：剪开并调整方向，以达到增长眼线长度、缩短两内眼角的距

最减肥的睡姿

减肥是大多数人经常在嘴里说的一个词。每个人都想有一个简单的减肥方法，比如通过睡觉来减肥的简单方法。我想知道睡觉和减肥是不是真的。哪种睡姿可以帮助你减肥？过来看看。减肥睡姿1：仰卧收腿伸展1姿势保持时间:至少1分钟。练习:

最自然的收缩毛孔的方法值得大家关注

毛孔粗大对于爱美的女人来说，是一件非常令人烦恼的事情，面部毛孔粗大，别人看了感觉脸没洗干净一样，毛孔粗大时间久会让毛孔堵塞甚至长痤疮，无论是哪种情况都会严重影响我们的美丽，所以大家不能忽视毛孔粗大的问题，要选择最自然的收

瘦脸基本护理方法大全！

脸部护理，基本上要顺着淋巴循环的方向来进行。顺着正确的方向促进淋巴循环，才能拥有小脸蛋。首先用双手由下巴到耳朵下方向上推，直至发际线。然后再由额头向耳朵方向推。由于眼睛比较敏感，所以要用手指沿着眼眶轻推一圈。接着要提拉法

汶川地震区将持续余震最大强度或达6.5级护肤DIY

重庆晨报5月30日报道据四川地震台网消息,未来几天汶川地震区仍会持续余震，最大强度可能在6.5级左右，但不会对成都市区造成破坏。据介绍，截至28日12时，汶川余震区共发生余震8911次。余震活动整体呈现有起伏的衰减，余

世界睡眠日专家澄清广为流传的错误看法护肤DIY

案例：17岁女孩失眠欲轻生家住东郊的17岁女孩小莹（化名），今年上高一，父母对她期望很高。学习压力大，年前开始睡不着，3个多月来，夜里翻来覆去脑子里总是浮现白天学习的功课。起初睡眠不好，后发展为白天精力不足，情绪焦躁，学

如何选好防晒伞护肤技巧

　　中国消费者协会今天公布了对防晒伞产品的比较试验结果，在测试的３６种样品中，有３０种样品的防紫外线指数（ＵＰＦ）在１５以上，防护效果良好，其中有１５种样品的防紫外线指数在４０以上，达到了防护效果极佳等级。　　从试验结果

外阴痒不可烫

肛门、阴唇、阴囊三处的瘙痒统称为外阴痒。导致外阴痒的病原很多，如蛲虫、滴虫、疥虫、真菌和细菌等。若病因明确，此病不难治愈。但是，目前更多的外阴痒与这些微生物无关，而是因物理、化学等因素长期刺激形成的慢性皮炎或湿疹。有些人

卸妆油的危害,卸妆油有什么危害,卸妆油的坏处

卸妆油是不少人在卸妆的时候选择的卸妆产品，一般使用卸妆油大家只知道能够快速卸妆，但是很多人并不知道卸妆油其实使用不当也会对身体产生伤害。下面我们就来看看卸妆油的危害。皮肤变得脆弱卸妆油具有较强的清洁能力，其清洁的原理就是

的另一种意义

天下男人对妻子的美容赞成者寥寥，而窃笑者、反对者多，他们的理由惊人地一致：人老珠黄是规律，没有必要浪费钱；没有必要把自己的脸当作那些蹩脚美容师的试验品。有的还有更崇高的理由：与其花钱去作那些无谓的“挣扎”，还不如去读些书

深圳艾滋病感染者及病人达2356例七成为男性护肤DIY

记者昨天从市疾病预防控制中心了解到，随着艾滋病的监测力度逐渐加大，主动、被动接受检测的人数越来越多，深圳大量的艾滋病病毒感染者和艾滋病病人被检测发现出来，疫情检出数年均报告增长58.3％，艾滋病流行呈快速增长势头。截至2

上网女孩提示养颜食谱

今日已是网络的世界，上网的女性网民渐渐增多。然而，不分黑天白日的上网，可知道电磁辐射对容颜潜在的伤害？如果你不希望在与网络亲密接触的过程中，脸上生出斑斑点点，那么就用心听几项美容提示吧！？　　　　１面部防护　　　　上网

胶原蛋白全面护肤抗皱抗衰老抗氧化护肤DIY

　　我们保养护理皮肤，预防肌肤衰老，最重要的就是锁住皮肤内部的胶原蛋白，相信美眉们都非常羡慕婴儿般水嫩细滑的皮肤，但随着岁月的流失，肌肤内部的胶原蛋白不断流失，也令皮肤不再水嫩如初。要知道，这些都是胶原蛋白缺失的结果。因

古方红糖女人护肤养颜法护肤技巧

　日本美容界每年花巨资对中国的民间配方进行深入研究，力求找到安全又具疗效的美容新方法，近年，日本研究人员从中国古方及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发，对红糖的天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的

香蕉加蜂蜜面膜的作用,香蕉加蜂蜜敷脸的好处,香蕉和蜂蜜做面膜有什么功效

香蕉加蜂蜜做面膜，可能很多人在家里都尝试过。但是很多人并不知道其实香蕉蜂蜜面膜是具有很多护肤效果的。下面我们就来看看香蕉加蜂蜜敷脸的好处。保湿香蕉蜂蜜面膜中含有较多的维生素，而且本身蜂蜜水就具有超强保湿力度，香蕉则能够让

莫道更年期避孕亦重要

当妇女进入更年期（40～55岁）后，大多会出现月经紊乱，即月经周期和经量发生变化。这时不少妇女往往容易产生错觉，认为自己快要绝经，不会再有怀孕的机会了，因而自行或要求中断原来采用的行之有效的避孕措施。生理学研究表明，女性

纠出10大抗衰老误区护肤DIY

　　祖母的保养心得误区：　　治疗粉刺和防止皮肤衰老是不同的问题，所以需要使用不同的产品。　　专家纠错：其实可以一箭双雕，对于非处方产品，含有少量维生素A醇的产品同时能有效防止皮肤老化和治疗粉刺。　　老派护肤专家的误区：　

打羽毛球多久可以减肥,打羽毛球多长时间能减肥,打羽毛球多久能减肥

打羽毛球应该算是全民运动，男女老少皆宜，是深受大家喜爱的一种运动方式，而且对于爱美的妹纸来说，打羽毛球不仅锻炼身体，更是可以帮助燃烧脂肪，减肥瘦身，但是大多数人不知道打羽毛球要多久才能看到减肥效果。打羽毛球减肥效果好吗打

香蕉夹带来的意外之喜

立体香蕉夹基础运用多角度变化的美丽心机准备道具电棒、鹤嘴夹、喷雾式发胶、红色宝石铁制香蕉夹先将头发如绑公主头方式，抓出适量的头发，底下同样留些许发丝，注意手将头发略成扁状的握好。将香蕉夹弯度向内，发束先以手抓成扁状，再

关于乳晕颜色的三大误区

生活中女性对乳房应该有了一个认识，乳房是体现一个女性性感标志之一，很多女性都比较注意乳房的保养，对乳头也有大致的认识不同颜色，不同的年龄阶段呈现的颜色也是不一样的，但乳晕的颜色因人而异，下面就让99健康网小编为大家介绍乳

春夏交替肌肤敏感季节如何防晒护肤呢？

气温的不断升高，阳光、紫外线也越来越强烈，春夏交替无疑成为了肌肤敏感的季节。春夏换季肌肤容易出现各种问题，那么我们要怎样呵护我们的肌肤呢？肌肤难题1：油光满面、毛孔粗大油光满面、毛孔粗大是我们在初夏最常遇到的问题。很多人

12月圣诞美甲速递玩出个性新花样

转眼到一年当中的最后一个月，尽情玩耍纤纤玉手怎么少得了美甲彩绘的装饰，赶紧收下这几款圣诞美甲图片2015款式，学会美甲彩绘教程，保证让所有朋友看到美甲彩绘图片都尖叫着说喜欢。圣诞节会让人联想到圣诞老人、麋鹿、圣诞树、各种

脸上总是油腻怎么办去油小偏方值得尝试

如果脸上总是油腻那么不但影响美丽的容颜，时间久了还可能会导致很多更严重的肌肤问题，像长痘痘、长黑头以及毛孔粗大等等，所以如果脸上过于油腻大家要办法来控油，那么有哪些方法可以有效的帮助控油呢？不妨试试这些简单有效的去油小偏

伊美尔新年推荐：这些整形项目让你美美过新年~

元旦、春节连着过的节奏，伊美尔小编先提前在这里预祝大家新年快乐哈~这一说到新年嘛，肯定是少不了聚会Party啥的，一堆朋友热热闹闹的迎新年，但是有句不太中听的大实话：二女合照必有一丑。那么多的姑娘们聚在一起，容貌自然就被

穿西装小外套注意哪些细节西装小外套搭配什么款式裤子好看

西装小外套是一种非常简单又帅气的服装，受到很多人们的欢迎，如果你也喜欢穿西装小外套的话不妨来学习一些搭配小技巧，不要小看搭配的知识哦，同样一件衣服不同的搭配方法可以体现不同的气质和美感，让我们来看看西装小外套搭配什么款式

女性双眼皮手术前的检查

女性双眼皮手术前的检查，在做手术前我们会对自己做一个检查，爱美的女性都想拥有双眼皮，让自己的眼部变的好看，现在眼部的整形已经是非常热门的呢，很多人都通过整形改变自己的眼睛。韩式高分子双眼皮手术的术前检查：1、韩式高分子双

一天跳绳多少下能减肥

首先要做的是减掉多余的体脂和脂肪。饮食控制和锻炼至关重要。但是对于肥胖的人来说，少吃并不是一件困难的事情，只有锻炼才是最难坚持的事情。你知道，并不是所有的运动都可以减肥，只有有氧运动，比如跳绳和慢跑，才可以达到以。此外，

2020去做个新发型吧！美女发型图片集

日式眼妆画法揭秘几步化身大眼萌妹

现在人们越来越喜欢上了日本精致的妆容，尤其以日本大眼妆最为亮眼，无论是清新简洁的风格，还是烟熏妆，都能吸引众多女生的目光，因为都属亚洲人，所以非常适合借鉴日式风格的眼妆，下面我们就来看看日式眼妆需要注意的画法。Step1

7天减肥20斤可行吗轻松瘦身20斤

7天减肥20斤，许多人可能认为这是一项不可能的任务，事实上，有一种科学的减肥方法，而且应该有足够的毅力，因此成功减肥并不难。下面这篇文章主要介绍减肥计划，让我们和编辑一起看看如何更好、更科学地减肥。第一周早上可以吃一个鸡

女人40抗皱的小秘方护肤DIY

　　40岁，很多女人都会长出较深的皱纹。可能大部分人会觉得，这个时候，女人的青春时光已经彻底结束了，同时也就放任了皱纹的产生!其实，对于女人的一生来说，任何时候的皮肤护理都可以延缓衰老的脚步，对于皱纹来说，虽然彻底消除并

实用青春常驻的十大秘诀护肤技巧

　　一、护肤5大主力秘诀　　1、首先我们建议，应该有一套理想正确的护肤程序，对皮肤保养起着很重要的作用；而长期使用高品质的护肤品是美丽肌肤的秘密。　　2、营养：你应确定，自己的皮肤，头发及手指甲属于什么类型。但是护养要留

盘点Blake Lively清爽发型完美塑身美体

　　　　Blake Lively波西米亚风格发型　　发型点评：金发女郎Blake Lively有着西方独特的”美感”，当然，总是一头直发没有变化会让人觉得单调，S小姐就在头上编了细细的辫子，好像发带一样，非常美丽。　　　

职场丽人，你累了吗？

无论是初入职场的年轻丽人，还是已有多年资历的职业女性，在日益激烈的社会竞争面前，都想在工作中不断突破自我，充分发挥自身才华。但是，复杂的人际关系和工作局面，常常困扰着她们，使之渐渐对工作产生倦怠心理。该如何克服工作倦怠症

五种错误习惯让毛孔越来越大问题肌肤

　　错误习惯一：”保养”品涂抹量过多　　保养品并不是涂的越多越好，过多的保养品会给你的肌肤带来压力，皮肤对外重要的联络通道——毛孔，在厚重的保养品之下会扩张开。所以保养品涂抹适量即可。　　错误习惯二：因为”毛孔”大，涂厚

DIY芦荟面膜配方晒后修复+美白护肤DIY

　　芦荟面膜使用禁忌：　　1、先热敷软化角质　　清洁脸部肌肤后，先取一条热毛巾敷于脸部肌肤2-3分钟，这样做可以取到软化角质层，促进面膜的吸收。　　2、避开眼部和唇部　　将面膜均匀涂于脸部肌肤，但要避开眼部及唇部肌肤，保

美胸明星榜样有效丰胸告别飞机场丰胸秘籍美体

副标题＃e＃　　女人都想做公主，”太平公主”却一定无人愿意做。那么明星们是如何丰胸的？食用丰胸食品进行饮食丰胸，配合丰胸产品做丰胸按摩……想告别”飞机场” 的平坦，”搓衣板”的骨感？让大胸明星们来告诉你丰胸秘密招式吧。　

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四个中医美白偏方很奏效护肤技巧

　　即使诸多女性想要拥有白白的肌肤，但自身的皮肤还是比较黑，这时不妨尝试以下几种较为常见的美白小偏方，而价格也是很便宜的。但在做之前一定要做一下肌肤敏感测试，这样才能在安全的情况下美白肌肤。　　一.四个妙招让肌肤美白很轻

弹性美人学会按摩脸部

想保持粉嫩粉嫩富有弹性的肌肤吗？那么每天或至少每个星期找个时间为肌肤来一次马杀鸡吧！按摩脸部其实就像每天的运动或像独立的训练。先准备好质地温和的按摩油，如杏仁油、鹗梨油、荷荷巴油、橄榄油、黄豆油、胚芽油等。杏仁油和荷荷巴

时尚女性的手机心病

案例1danni，31岁，某外企部门经理，同时又是该单位的日语翻译，工作扎实肯干，成绩非常突出，堪称优秀职业女性。此外，她有一个特点，那就是爱给朋友发短信，加上手机使用的频率特别高，时常在非常忙碌时手机响个不停。由于她长

咖啡按摩助您瘦腿

成份：咖啡粉适量、按摩油适量擦法：将未煮过的咖啡豆粉调和惯用的按摩油，以螺旋状轻轻按擦大腿和臀部。功效：可促进局部肌肤血液循环，避免蜂窝组织产生，使大腿与臀部更紧实。

维生素e可以去痘印吗,维生素e能去痘印吗,维生素e去痘印吗

脸上长痘痘、痤疮的人最尴尬的事情就是去除了痘痘、痤疮之后脸上竟然出现了更难看的痘印。网上都说维生素e能够帮助去痘印，究竟是不是这样的呢？我们又可以怎样利用维生素e去痘印，赶紧往下一一了解一下吧。维生素e可以去痘印吗维生素

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注意缺陷多动障碍已成为我国的一个严重的公共卫生问题，应该得到全社会的广泛关注。为此，由北京大学精神卫生研究所发布了注意缺陷多动障碍（以下简称adhd）最新调查研究报告。adhd俗称多动症，在学龄儿童精神障碍中的患病率居于

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　　保湿补水要做到细致认真，才能够更加全面完善整个肌肤的滋润系统。这里，我们就为你介绍如何护理被忽视的局部肌肤。　　一：唇部　　唇部是女生面部最为性感的焦点，水润的“嘟嘟唇”会使整个人看上去更加完美！细致的呵护和充分的利

妙方有假美肤真相大曝光问题肌肤

　　1、“水”并非总是答案　　伦敦的皮肤科专家patrick bowler说道，“水在体内的确能帮助消化、解除胀气、使各器官更好地动作……但每天八杯水是不可能清除一脸的”粉刺”，让”肌肤”保持15岁的模样的。”为刘玉玲等

水润肌肤有哪些常见方法

　　女人是水做的，这句话确实有科学依据的，新世纪初，加拿大科学家首次论证了这一观点，从而加速了肌肤补水技术的诞生，因此倡议人们解决肌肤衰老必须走补水之道。在气候干燥、皮肤的水分蒸发增多的时候，没有水分的肌肤仿佛丧失了活力

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