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男人泡什么喝壮阳补肾好
2022-08-12

肾脏是产生男性精子的地方。一方面,如果肾脏无力,那么您将筋疲力尽,无法在做事时提升能量。另一方面,它将影响已婚生活并引起家庭冲突。因此,男人应该更多地参加户外活动以提高自身素质,然后合理饮食。那么男人泡什么喝补肾?

男人泡什么喝补肾

1、枸杞

中医理论认为,枸杞子性味甘平,归肝、肾经,能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴,常用于治疗肝肾虚损、精血不足。

肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣,最简单的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞,用开水冲泡,加盖焖10—20分钟后饮用,泡两三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收。

2、肉苁蓉

肉苁蓉有“沙漠人参”的美誉,也是补肾助阳类处方中使用频率较高的名贵药材。汉代《神农本草经》记述,肉苁蓉能“养五脏、强阴、益精气,久服轻身”。唐代名医甄权也认为它“益髓,悦颜色,延年。”这都表明,肉苁蓉是一种能延缓衰老的珍贵药材。

取15克用水煮开当茶喝,可加少许蜂蜜调节口味。需要注意的是,由于肉苁蓉能通便,经常大便稀者不宜用。

3、桂圆

桂圆也就是龙眼,有滋阴补肾的功效。因为桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖,体弱贫血,年老体衰,久病体虚,经常吃些桂圆很有补益。由于桂圆性质温热,一般直接吃较容易上火,解决的办法就是泡水喝。

以上针对男人泡什么喝补肾和造成肾虚的原因介绍,希望可以帮助到大家。肾虚是男性和女性都可能存在的一类疾病,一旦发现有肾虚情况,最好在专业的老中医指导下进行用药,避免影响到正常的工作和生活。身体调养好了,工作才能更有动力。