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冬天皮肤干燥喝什么 1周滋润食谱
2022-06-23

  冬天皮肤干燥,吃什么可以滋润皮肤呢?推荐冬季滋润饮料七日食谱,让你以内养外,通过补充适量水分、摄取足量维生素,令肌肤每一天都得到滋润呵护,秀出你内在的自信和活力。

  第一天:番茄苹果汁(番茄,苹果,柠檬汁,乳酸饮料)

  原料:番茄250克,苹果150克,柠檬汁、乳酸饮料

  制法:1、苹果去皮核切块,番茄切块,一起放人榨汁机中榨成汁,倒入杯中。

  2、杯中加入柠檬汁、乳酸饮料,搅匀,加以装饰即可。

  功效:苹果清香甜脆,色泽鲜,富含糖类。富含各种维生素和矿物质的苹果,对于肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。番茄则含有胡萝卜素(包括乙型胡萝卜素及番茄红素Lycopene),同样发挥抗癌的功效及保持身体健康。

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