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吃了泡面后吃什么水果好,吃方便面后吃什么水果
2022-06-23

方便面中营养物质贫乏,而且还含有很多对健康有害的物质,因此吃完泡面后最好吃些水果来排毒,下面这些水果都是非常好的排毒水果。

苹果

苹果中富含丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助排出体内宿便。而且苹果还有抑制脂肪吸收,降低坏胆固醇的作用,吃泡面后吃苹果,能减少人体吸收泡面中的脂肪。

柠檬

柠檬有清热解毒、抗菌消炎的功效,吃泡面后长痘痘,可以喝柠檬水排毒。如果是已经长痘痘了的,还可以用鲜柠檬洗脸,抗菌消炎。

注意!由于柠檬PH值较低,洗脸时要用清水稀释一倍以上,之后再用清水洗2-3次,以免刺激皮肤,破坏皮肤健康酸碱值。

香蕉

香蕉有润肠通便的作用,能缓解吃泡面后,毒素堆积,大便秘结排不出来的情况。但是香蕉性寒,脾虚者不宜多吃。

火龙果

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,可以保护胃壁,防止泡面中的致癌物质伤害肠胃。此外,还能与人体内重金属离子节后,帮助解重金属毒。

方便面中营养物质贫乏,而且还含有很多对健康有害的物质,因此吃完泡面后最好吃些水果来排毒,下面这些水果都是非常好的排毒水果。

菠萝

泡面是高油脂、高盐分的食物,吃完后往往会感觉很油腻、很口渴,菠萝有生津解渴、解油腻、促消化的作用,吃完泡面后感觉油腻、口渴的可以吃块菠萝。

葡萄柚

葡萄柚提取物GSE有清爽控油、收缩毛孔的作用,混合型、油性肤质吃泡面后体内毒素堆积长痘痘,可以坚持吃1周左右的葡萄柚来缓解。